30 gewoontes voor je dertigste

Laatst bedacht ik me dat ik m’n dertigste -of ik nou wil of niet- toch een beetje als een grens zie. Ook al weet ik nu al (ik ben nog geen 27!) dat ik me waarschijnlijk niet ’30’ ga voelen, ik heb voor mezelf bijvoorbeeld de doelstelling om voor mijn dertigste een receptenboek voor mezelf te maken met recepten die ik zelf makkelijk kan maken. Het boek is al gekocht, nu nog vullen! Ook denk ik altijd dat als ik 30 ben dat ik dan wel heel verstandig zal zijn. Hmm… dat zal wel niet, maar ik merk wel dat ik het ouder worden eigenlijk heel erg leuk en fijn vind. Ieder jaar word ik rustiger en kan ik beter met bepaalde situaties omgaan. Ik merk ook dat je steeds meer schijt hebt aan dingen. Als ik dat nu al heb op mijn 26e? Hoe fijn zal ik me dan wel niet over vier jaar voelen? Hebben jullie dat ook?

Deze 30 gewoontes zou ik voor mijn dertigste er wel ingebakken hebben:

  1. Tel tot 10 als je merkt dat je boos wordt en denk even over je antwoord na
  2. Gebruik iedere dag SPF op je gezicht
  3. Koop niet zomaar dingen, maar investeer liever in een duurder item
  4. Sport niet alleen om fit te worden, maar ook om te ontspannen
  5. Meer yoga!
  6. Mediteer iedere dag minstens 10 minuten
  7. Zorg voor een opgeruimd huis
  8. Eet tot je vol zit, niet tot je bord leeg is
  9. Koop zoveel mogelijk verse etenswaren
  10. Alcohol drink je alleen als je er écht zin in hebt en niet ‘omdat het vrijdag is’
  11. Maak meerdere keren per week een maaltijd uit je receptenboek
  12. En probeer regelmatig nieuwe recepten
  13. Fiets zoveel mogelijk overal heen
  14. Ga regelmatig naar de schoonheidsspecialiste
  15. Leg je telefoon weg als je met anderen bent
  16. Doe na 21u ’s avonds je internet op je telefoon uit
  17. Las niet alleen een meatless Monday in, maar eet maar enkele keren per week (biologisch) vlees
  18. Check je betaalrekeningen regelmatig en vul je spaarrekening aan
  19. Maak altijd je gezicht schoon voor het slapen
  20. Luister naar je lichaam
  21. Stress niet om dingen die je niet kunt veranderen
  22. En verander de dingen die je wilt veranderen
  23. Drink.meer.water.
  24. Schrijf verjaardagen en andere belangrijke dingen van vrienden en familie op zodat je een kaartje of berichtje kunt sturen
  25. Wandel dagelijks
  26. Blijf altijd aan jezelf werken en stel doelen
  27. Date iedere week met je lief
  28. Maak regelmatig een lijstje met dingen waar je dankbaar voor bent
  29. Begin iedere dag met een frisse start en een positieve mindset
  30. Geniet!

9 Comments

  1. Natalie 14 oktober 2015 at 08:21

    Haha, ben 31 en scoor 26 uit 30 ;-)!
    Leuke lijst

    View Comment
  2. Marvin 14 oktober 2015 at 08:59

    Geniet, dat is toch wel de belangrijkste denk ik 🙂

    View Comment
  3. Yvonne 14 oktober 2015 at 14:30

    Heel goed artikel! En inderdaad geniet is voornaamste punt wat echt niet vergeten moet worden!

    View Comment
  4. Manon 14 oktober 2015 at 15:56

    Mooi artikel!

    View Comment
  5. Debbie 14 oktober 2015 at 17:45

    Nummer 1 heb ik je al zien doen.. 😉

    Nummer 3: ACNE CANADA SJAAL!

    Tof lijstje! 🙂

    x

    View Comment
  6. Ise 15 oktober 2015 at 17:44

    Mooi lijstje, ook op mijn 19e niet verkeerd om mee bezig te zijn denk ik zo 😉

    View Comment
  7. Laura 21 oktober 2015 at 18:22

    Mooi lijstje! Een hele hoop dingen die ik lees zou ik ook super graag als gewoonte willen hebben, maar zitten er helaas nog lang niet ingebakken. Nog flink wat werk te verrichten dus. Best confronterend dan eigenlijk zo’n lijstje. We zouden meer tijd en energie moeten steken in wat we zo graag willen, maar blijven uitstellen. Sluit ook goed aan bij je vorige blog over voor jezelf zorgen. Fijne stukjes esmee!

    View Comment

Comments are closed.