"Van fouten moet je leren", dat hoor je al sinds je klein bent. Maar een fout maken is op dat moment zelf alles behalve fijn. Toch ben ik super dankbaar voor de dingen die ik in mijn leven fout heb gedaan, want zonder die dingen [...]
Nooit verwacht dat ik het zo leuk zo vinden om op YouTube 'te zitten'. Afgelopen week zat ik echt lekker in het vloggen en nam ik de camera overal mee naartoe; van m'n trainingsessies tot perslunches en van tussendoor even m'n wenkbrauwen verven tot een rollatorrace [...]
Een iPhone die gaat, een mailtje dat binnenkomt, een pop-up over een nieuwe vlog die online staat; we raken tegenwoordig op een dag zo afgeleid, dat het maar moeilijk is om je de hele dag te focussen én aan het einde van de dag [...]
Eet je minimaal eens per week geen vlees? Dan mag je jezelf al flexitariër noemen. Dat mag dus al 67% van de bevolking. Van mij mag je jezelf van alles noemen, als je maar bewust bent van hoeveel vlees (of vis) je eet. De één kiest er [...]
Een paar jaar geleden stond ik op het punt een YouTube account te starten, samen met een groot productiebedrijf. Maar door beperkingen in het contract kreeg ik de zenuwen en blies ik het project op het laatste moment af. Ik ben toch ook helemaal niet [...]
Met stip op nummer één: een vakantie winnen met Eliza Was Here ☆ En dat die vakantie dan naar Sardinië is, een bestemming die hoog op ons lijstje stond ☆ Zomer in Amsterdam ☆ Onze Expeditie Robinson tuin die we eindelijk een beetje leeg hebben kunnen trekken ☆ Dat [...]
Het liefst wissel ik af tussen zoveel mogelijk soorten work-outs; zou houd ik het leuk voor mezelf en verveel ik me nooit. Daarom ben ik zo blij met mijn OneFit pasje: ultieme vrijheid en afwisseling! OneFit vroeg mij vorige week om mijn sportdagboek bij te [...]
Migraine-aanvallen zijn de hel. Iedereen die er wel eens één gehad heeft zal dat beamen. In april had ik er zo'n 7 met tussendoor heel veel 'normale' hoofdpijn. Vaak durfde ik het niet eens meer te zeggen tegen mensen, omdat ik geen zeur wilde zijn én [...]
Spontaan een tweede gaatje in mijn oor laten piercen ☆ Mijn zelfgemaakte granola ☆ Je gewichten omhoog kunnen gooien in de gym ☆ Headspace meditaties ☆ De vlogs van Sanny Zoekt Geluk☆ en die van Jamie Li, ga dat zien!☆ Sport-, boks- en yogascholen ontdekken met OneFit, love it! [...]
Yes, ik heb de eerste maand als Digital Rockstar overleefd! En ik vind het heerlijk om weer wat actiever met mijn gezondheid, conditie en kracht bezig te zijn. Ik zal jullie uitleggen hoe het me de eerste maand verging en waar ik op focuste: Voeding [...]
