Zo werk je aan jezelf

Dit blog ben ik ooit begonnen met focus op 'clean eten' en krachttraining. Inmiddels is het blog, en ik dus ook, aardig veranderd. Voor mij is er een heel belangrijke pijler bijgekomen en dat is namelijk mijn mentale gezondheid. Vooral de laatste twee jaar ben ik [...]

Ik ben vanaf deze week een Digital Rockstar

Wellicht heb je er al iets over op mijn Instagram account gezien; Digital Rockstar. Klinkt mega cool en dat is het ook eigenlijk wel. Ik ben afgelopen maandag gestart met dit digitale fit-programma. Komt het je bekend voor? Dat kan! Marije schreef er ooit een [...]

2015 flashback

Niet alleen aan het einde van het jaar, maar eigenlijk bijna iedere dag blik ik graag terug. Ik roep altijd tegen m'n ouders 'tien jaar geleden gingen we daarheen op vakantie' of naar m'n vriend 'we kennen elkaar vandaag 2,5 jaar'. Ook check ik dagelijks de [...]

Bali: week 1

Na een superfijne vlucht met Garuda Airways (goed eten!) zijn we dan eindelijk op Bali. Omdat ik er nu 5 weken verblijf, zal ik iedere week een verslag bijhouden en later nog wat artikelen maken met tips, ik heb zelf ook alle blogs met tips [...]