Frisdrank staat bij ons allemaal als het goed is op de verboden lijstje. Frisdrank moet tenslotte een traktatie zijn, en geen gewoonte. Toch? Maar je kunt natuurlijk ook zelf je eigen frisdrank brouwen. Een gezonde variant. Geen misleidend suikerbommetje, maar een frisse ijsthee voor op mooie dagen als vandaag.

Nodig
3 el honing (eventueel)
Rood fruit, kies je favoriet!
1 liter water
5 theezakjes

Bereiding
1. Kook 500 ml water. Laat het water vijf minuten trekken met alle theekzakjes. Schrik niet, het wordt heel sterk, maar we gaan het zo verdunnen.
2. Voeg 500ml koud water toe om de thee te verdunnen. Zet in de koelkast en laat de thee afkoelen.
3. Voeg het fruit en de honing toe.
4. Serveer in een groot glas met ijsklontjes.

Enjoy!

 

Dit recept komt van Foodness.nl; mijn favoriete online kookboek met heel veel gezonde gluten-, suiker- of lactosevrije producten. De recepten zijn over het algemeen heel makkelijk (en als ik het zeg!) en vooral heel lekker.