Comment on Gooi de weegschaal uit het raam… by Maura.

Goed stuk, iets wat ik al langer tegen familie en vrienden verkondig, maar het lijkt alsof ik tegen een muur praat… Krijg vaak dooddoeners terug als: Ja, jij hebt makkelijk praten met jouw figuur.

Maar ik heb wel een vraag: hoe weet je of je voldoende eet? Ik heb totaal geen hongergevoel en probeer zo gezond mogelijk te eten (zoals jij op je blog schrijft qua voeding) maar ik weet niet hoeveel ik als ontbijt/lunch/avondeten/tussendoor moet eten. Door alle info zie ik de nuttige info niet meer… Help 🙁